欢迎光临
我们一直在努力

芝麻海苔怎么做

文章导读

海苔是使用大量的紫菜压缩出来的一种食物,所以海苔的价格也是比较贵的。但是海苔中具有一股海里所特有的味道,因此吃起来可以让人们感觉到海洋的味道。海苔也成为了不少小孩子比较喜欢吃的一种食物,其实自己在家里也是可以制作芝麻海苔的,今天就将为大家具体阐述芝麻海苔的做法。

原 料:

紫菜、熟芝麻、香油、盐。

特 色:

自制健康佐餐小食。

操 作:

1、紫菜撕成小块,放入搅拌机的研磨杯中,打碎,不用打得太碎。

2、打好的紫菜碎中淋入少许香油,搅拌均匀。

3、熟芝麻切碎一些。

4、锅烧热,转最小火,倒入紫菜碎,不停翻炒。

5、不断炒20-30秒,以不糊为准。

6、待晾凉些,倒入熟芝麻和少许盐,拌匀即可。

7、装入干燥的瓶中保存,如果有干燥剂就放上一小包,没有的话,就尽快吃完。

贴 士:

1、放干燥剂是为了保持干燥,否则如果受潮,口感就不酥脆了。有些买来的食物中会有小袋的干燥剂,可以收集起来用,但要注意干燥剂也有保质期的。

2、紫菜真的很不受重视,买回家一包,很长时间都用不完。不如自己把紫菜做成海苔,香喷喷的小零食,佐餐拌饭,香气诱人。

3、紫菜虽不起眼却是一种非常好的营养食物,尤其含有绝大多数植物性食物所不含有的维生素B12。大家都知道缺铁可引起缺铁性贫血,而维生素B12缺乏可引起巨幼红细胞贫血。所以纯素食者要注意维生素B12的摄取。那就经常吃些紫菜,还有海苔吧!

 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

分享到: 生成海报