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榴莲适合什么时间段吃?

文章导读

食用水果一般都是吃当季的比较好,那样的水果新鲜并且口感也比较不错,然而也并非是所有的食品都是当季的比较好,就比如大黄米这种食品是老大黄米才比较有味道。榴莲这种水果是比较受人欢迎的一种水果,虽然其闻起来味道不好吃起来却非常的棒,那么榴莲适合什么时间段吃呢?下面就来介绍一下。

榴莲在6、7月份吃是最好的,因为榴莲自然成熟的季节是固定的,而且榴莲要终年高温的气候才能生长结实,即使在赤道地区,海拔600m以上的高地,由于气温下降,也不能种植榴莲或不能结果。成熟的季节是在每年的6、7月份,上市季节在每年9~12月,其他月份也有生产。所以,6、7月份的榴莲才是最好吃的。

另外在一天之中榴莲最好在早上吃,俗话说:“早上吃榴莲赛黄金!中午吃赛白银,晚上吃赛黄铜。”也就是说,一天中早上吃榴莲,对营养物质的吸收最为充分。。俗话说:“早上吃榴莲赛黄金!中午吃赛白银,晚上吃赛黄铜。”也就是说,一天中早上吃榴莲,对营养物质的吸收最为充分。

早起以后正是身体缺少多种营养的时候,这时食用榴莲可以吸收到大量的蛋白质和酯类,另外还能吸收到无机盐和多种维生素,对提高机体功能大有好处。但是那些患有慢性肠胃疾病或者容易上火以及容易腹泻的人群,是不宜在早起空腹食用榴莲的,不然会让这些不良症状加重。

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