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南瓜子治疗脱发吗?

文章导读

大家在生活中经常会吃瓜子,平时吃得比较多的是葵花籽,相比之下,人们吃南瓜子会比较少,其实南瓜子吃起来味道非常香,而且还具有药用作用,比如南瓜子具有驱虫的作用,当人体出现绦虫感染的时候,就可以多吃一些南瓜子,具有很好的疗效,现在很多年轻人开始掉头发了,那么吃南瓜子能不能解决掉头发问题呢?

南瓜子治疗脱发吗?

脱发现象在当今社会逐渐盛行,也逐渐变得年轻化。脂溢性脱发是脱发类型中最为常见的一种脱发,脂溢性脱发多发生在年轻人群,逐渐从头顶开始,蔓延到额头。油性头皮红色明亮,伴有黄色的油结痂。想一想凭着这样的形象,还怎么正常社交?还怎么追求心爱的姑娘?

所以,当务之急是及早采取措施,进行科学护理和治疗,才能保住脆弱的头发,挽形象于崩塌之际。难免,具体该从哪些方面做起呢?

药食同源,这5种食物可以抑制脱发

食物在补充营养的同时,对于护发防脱同样有很好的效果。在日常生活中注意合理饮食,少吃油腻、高糖、辛辣刺激性食物。多补充铁质、植物蛋白、补充维生素E,多食用碱性物质的新鲜蔬果。只有通过多种营养素之间的协调配合,的头发才能健康茁壮的成长。

另外,在日常饮食中多摄入含有丰富的异黄酮和硼的食物,燕麦、糙米、胚芽米等全谷类食物、豆类食物(黄豆、黑豆)含有大豆异黄酮是一种天然雌激素,对抑制脱发也会起到一定的作用。

1.南瓜子

有研究指出南瓜子可以降低人体5α还原酶的活性,减少DHT的生成,并且南瓜子本身也含有植物雌激素,可以促进头发生长。对照组实验结论也显示每天服用400mg南瓜籽油可以使头发明显增多,国内外文献都很多,它的功效还是非常可靠的。

2.豆浆

大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素,可以略微降低人体雄性激素的代谢水平,对于预防前列腺疾病,降低DHT含量有积极的作用,而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。所以长期喝豆浆,等于使用了天然无副作用的“非那雄胺”,好处不言而喻!记住,只喝一次两次豆浆解决不了什么问题,长期坚持下去才是一种养发的习惯。

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