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鸡肝怎么煮好吃

文章导读

鸡肝如果是想要煮着吃的话最开始就要先进行去血水的,这是为了让鸡肝在做起来的时候味道上面更加的好,而且还会让煮的过程变得更加的短一些,那么还可以将鸡肝放在锅里面煎了以后再放入到锅里面去煮的,这样的话可以减少煮的时间,还需要放入一些自己选好的调味料一起煮的。

生鸡肝怎么煮

1.将鸡肝摘去上面的油脂,洗净,切成0.5厘米厚的片

2.切好的鸡肝倒入盆中放料酒,花椒粉,盐和淀粉搅匀腌10分钟

3.锅烧热倒入植物油,5成热倒入鸡肝两面摊开煎炒

4.全部变色后,堆到锅边

5.用流到锅底的油汁炒香辣椒葱花姜末

6. 将鸡肝和配料和在一起放生抽撒蒜末炒匀即可

1.酱鸡肝用的主要调料

2.将鸡肝清洗,改刀

3.锅中做水,放入葱和姜,倒入鸡肝大火煮开

4.放入盐入味

5.捞出焯过水的鸡肝

6.辣子洗净,掰成块

7.热锅冷油,先将辣子部放入锅中煸炒

8.热锅冷油放入甜面酱煸炒

9.放入豆瓣酱煸炒

10.点一些水,将酱稀释一下

11.放入盐,将酱炒浓汁

12.放入辣子,翻炒挂汁,盛盘

鸡肝:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

鸡肝:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

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