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花椒回奶的方法

文章导读

花椒是一种在日常生活中比较常见的调料,也是很多人在烹饪的时候都喜欢放的一种调料。花椒虽然可以提高食物的味道,但是却不是所有的人都能吃的,尤其是对于哺乳期的女性,因为花椒具有回奶的效果。当然,如果是打算断奶的话,那么就可以通过吃花椒来达到回奶的效果了!

一、花椒回奶吗

会。花椒平时被用于制作菜肴的调味料,很多人都不知其还有药用价值,如回奶。如果是在哺乳期,妈妈们吃的饭菜汤中尽量不要放花椒,以免减少乳汁分泌。

花椒是回奶食物中,较为简便、经济、无毒无副作用的一种食物,而且花椒回奶不会出现胃肠道症状。所以想要哺乳的妈妈们是不能吃花椒的。

二、产妇回奶怎么吃花椒

吃法:把12克花椒加入500毫升水放入锅中煮,到水剩下一半在加入红糖就可以食用了,服用一次可以缓解涨奶,服用两次就能有效回奶了。

三、回奶的食物有什么

一般来说寒性的、辛辣的、生冷的食物都会产生回奶的效果。如:

西洋参、人参、韭菜、白萝卜、豆角、胡萝卜、南瓜、冬菇、菌菇类等蔬菜;

大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精等调味料;

麦芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米等食物;

山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子等酸性食物,以及味酸的蔬菜黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等;

除此之外,生冷的食物冰淇淋,寒凉的食物螃蟹等都是有回奶作用的。

四、孕妇可以吃花椒吗

专家建议,孕妇在怀孕期间以清淡的食物为主,花椒慎吃。花椒性热,容易上火的朋友应该少吃。尤其是孕妇,多食容易导致上火,还会损伤胎气。所以,孕妇是可以吃花椒的,但是需要适当的少吃或者不吃,以防出现损伤胎气等不良症状。

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