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吃山楂干有什么好处

文章导读

大家都知道山楂干的营养价值是非常高的,有很多人都爱用山楂干泡水喝,因为用山楂干泡的水喝起来,不仅能够起到开胃的功效,还能够去除我们身体内的油脂,从而达到减肥的效果,山楂干也是可以直接吃的,直接吃的山楂干,可能会稍微有一些发苦,那么吃山楂干都有什么好处呢?

山楂片含有黄酮类、熊果酸、齐墩果酸、山楂酸、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、牡荆素、果胶、维生素C、以及多种微量元素等。

1.山楂片所含的脂肪酸能促进脂肪类食物的消化,并能增加胃消化酶的分泌,且对肠胃功能有一定的调整作用。

2.山楂片富含钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类有益成分,能舒张血管、加强和调节心肌,增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量,降低血清胆固醇和降低血压。故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品,近来应用于高血压、高血脂、冠心病等的防治。

3.山楂片中含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶、脂肪酸,可促进肉食分解消化。

4.山楂片中含有的牡荆素等化合物具有抗癌作用,常食山楂有利于防癌,可以有很好的抗癌通淤。

5.山楂片中含有丰富的果胶,果胶不仅具有防辐射的作用,还具有很好的吸附和抗菌的特性,可去除肠道细菌、毒素并束缚住水分,有助于帮助缓解腹泻。

功效作用

山楂片,是以优质山楂为主要材料,经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成。具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功,对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后小腹痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等病症有缓解功效。

1.降血压

山楂片内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成份,对高血压有明显降压作用,适宜高血压人群食用。

2.促进消化

山楂片含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶、脂肪酸,可促进肉食分解消化,适宜消化不良、积食者食用。

3.保护血管

山楂片具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低胆固醇、软化血管的作用,能保护血管、防治心血管疾病。

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