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山楂能空腹吃吗

文章导读

山楂对人体所起到的作用是很好的,比如开胃健脾和清理积食这些作用,在人们眼中看来山楂是一个不可多得的水果。而且经常吃山楂可以帮助想要减肥的人进行减肥,可是山楂在食用的过程中也有很多的注意事项。比如山楂不能和牛奶一起食用,可是在一个人空腹的时候还可以吃山楂吗?

饭前能吃山楂吗?

山楂味酸,可以消积食,通结气的功效。但是,由于山楂味“酸”,空腹吃容易伤害脾胃。 对于健康人,饭前胃部已经处于空的状态,而进食山楂对胃部是一个刺激,久而久之,可能也会造成胃酸分泌较多,甚至引起胃部不必要的疼痛。

山楂什么时候吃最好

一般情况下在饭前最好不要吃山楂,饭前吃的话对于胃部的影响是比较大的,很容易引起身体不适的症状,所以最好是在吃饭后半个小时吃,山楂有着很高的营养价值,山楂里面含有丰富的钙质,每一百克的果肉里面含有了五十二毫克的钙质,而孕妇以及儿童对于钙的需求是最大的,可以在饭后吃一点,但是对于孕早期话最好不要吃了,因为山楂对于子宫可以起到收缩的作用,很容易引起滑胎流产的现象,所以怀孕前三个月最好不要吃山楂。

吃山楂有什么禁忌

胃病患者不宜吃山楂

山楂非常不适合患有胃酸过多人群食用的,虽然山楂有消食消积的作用,但是本身有胃病的人是不适合吃山楂的,因为山楂酸味很重,对胃粘膜也会有伤害;山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡的发生。

经血量大女性

山楂山楂有活血化瘀的作用,同样是不适合经期的女性的。

脾胃虚弱的人不宜吃山楂

对于脾胃虚弱的人们来说,也不能吃山楂,因为山楂有帮助消食消积的作用,也有十分好的通便的作用,这些对于脾虚的人都是不适合的;

牙齿不好的人不宜吃山楂

山楂酸味很重,可与柠檬相提并论,所以是不适合牙齿不太好的人的。山楂除含果酸外,还含有发酸糖类,它们都是强腐蚀剂,能腐蚀牙齿的珐琅质,引起龋齿,加重牙病。

空腹不适合吃山楂

山楂含有大量的有机酸、果酸,空腹吃,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满,泛酸,如果你在空腹时吃会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

不可过量食用山楂

山楂中的鞣酸在胃内与胃酸混合,易生成不溶于水的沉淀物,沉淀物与果胶、食物残渣等混合在一起而形成团状凝块发生结石,空腹、酒后进食山楂、柿子等含鞣酸的食物更容易引起胃结石。而结石可引起胃溃疡、胃出血,严重的可致胃穿孔及腹膜炎,结石进入肠道还可能引发肠梗阻。食用山楂不可过量,偶尔吃两三个较为合适。

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