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鸡头米的营养价值

鸡头米也就是芡实,这是一种中药材,是一种不错的营养食物,现在我们就一起来了解一下鸡头米的营养价值吧。

鸡头米的营养价值

1.鸡头米的营养价值一

鸡头米有很好的补中益气的作用,还有很好的滋养强壮性食物,鸡头米是和莲子很相近的一种食物,不过鸡头米的固精效果会更好,是很不错的一种调理性的食物。

2.鸡头米的营养介值二

鸡头米对于虚弱小儿遗尿有好处,对于老年人小便频数的也可以适量多吃一些鸡头米,鸡头米也可以治疗一些慢性泄泻类的疾病,可以补脾,有很好的防老的作用。

3.鸡头米的营养价值三

鸡头米是一种性味甘涩平的一种食物,鸡头米可以用煮粥,也可以用来研末可以用鸡头米来煎汤服有,对人体是特别的有好处的,鸡头米可以制作成粉,然后再用开水冲泡一下,是特别的好吃,也特别的有营养的,鸡头米是很好的进补品。

4.鸡头米的营养价值四

鸡头米对胃有好处,鸡头米含有丰富的碳水化合物,可是却含有很少量的脂肪,对人体的消化有好处,就算我们常吃鸡头米也不会变胖子的。

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