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薏苡仁的功效与作用

薏苡仁是一种不错的食物,大家可能是因为薏苡仁觉得好吃就常吃了,可是你有没有了解过薏苡仁的功效与作用?

薏苡仁的功效与作用

1.薏苡仁的药性

中医认为薏苡仁是一种很不错的寒凉食物。

2.薏苡仁的功效

1)薏苡仁有很强的利水和渗湿的作用,同时薏苡仁是可以去湿除风的,薏苡仁有很强的清热排脓的作用,薏苡仁是可以消除痹止痛的,对于小便不利或者是有水肿症状的人,或者是有脚气和风湿疼痛等可以食用薏苡仁。都是特别不错的。

2)薏苡仁也可以做成熟薏米可然后再吃,我们在做薏苡仁的时候可以自己动手炒,中药店里面也有卖,薏苡仁炒过以后药性就平和了,有很好的健脾止泻的作用,也可以用薏苡仁来是治疗脾虚湿盛泄泻,同时经过炒的薏米比麸炒的除湿功效会更好一些,同时还有很好的健脾渗湿的作用。

3)不过有些人是特别容易拉肚子的,所以说就会常吃薏米,以为这样治疗效果会很好,其实因为薏苡仁是一种偏冷的食物,所以说常喝反而是不能起到止泻的作用了。

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