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林芝的食用方法

 我们都知道林芝是一种极好的补品,对于很多病症都有良好的疗效。就算对于健康人来说,林芝也是上佳的补品。那么林芝的作用于功效那么丰富,你知道林芝该怎么食用吗?

林芝的食用方法

1、灵芝水煎法

原料:林芝

吃法:将灵芝洗净切碎后,将林芝放入罐子中,加水煎服后饮用,一般可以煎服饮用3次左右,将林芝水倒入温水瓶中慢慢饮用,因为林芝水比较性平,所以饮用的量没有限制。

作用:林芝水煎法的林芝水可以治疗甲亢、失眠、大便稀少、腹泻等。

2、灵芝泡酒

原料:林芝,白酒,冰糖

吃法:将灵芝洗净后剪碎,然后将剪碎的林芝放入白酒瓶中密封浸泡,稍等几天,等呗就变成红棕色后饮用,还可加入一定的冰糖或蜂糖。

作用:有利于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;

3、灵芝炖肉:

吃法:直接将林芝和猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等一起炖,这些肉类都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

作用:

4、林芝黑白木耳汤

原料:灵芝,黑木耳,白木耳,蜜枣,猪肉。

作用:滋补内脏,强心补脑,降脂降压,还能抗癌防癌,有利于冠心病和肝动脉硬化。

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