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早饭要吃好还是吃饱

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文章导读 每个人每天都要吃早饭,但是很多人吃早饭的方式其实并不健康。关于吃饭有句俗语,那就是早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭要吃少。很多人都不太理解这句话的含义。很多人认为早上刚刚起来,应该要做到早饭要吃饱,而不是早饭要吃好。那么,早饭到底是要...